6 أكلات ممنوعة على مرضى الغدة الدرقية الخاملة
ولاء حداد
6 أكلات ممنوعة على مرضى الغدة الدرقية الخاملة
الخضروات الصليبية لا تناسب مرضى خمول الغدة الدرقية
فول الصويا لا يناسب مرضى خمول الغدة الدرقية
6 أكلات ممنوعة على مرضى الغدة الدرقية الخاملة، هي الأكلات التي تزيد من أعراض خمول الغدة الدرقية، وتضر الصحة، فخمول الغدة الدرقية يعني قلة إفراز الهرمونات الخاصة بها، وفي المقابل هنالك أعراض تساهم في التقليل من شدة أعراض خمول الغدة، من خلال المساهمة في تنشيطها، وعن كل ذلك نتعرف على الآتي.
6 أكلات ممنوعة على مرضى الغدة الدرقية الخاملة
- الخضروات الصليبية مثل القرنبيط والبروكلي والملفوف واللفت.
- منتجات الصويا مثل حليب الصويا وفول الصويا.
- الأطعمة الغنية بحمض الليبويك وهي مثل الكبد والكلى والقلب.
- الأطعمة الغنية بالدهون غير الصحية مثل الأطعمة المقلية والوجبات الجاهزة.
- الأطعمة المحتوية على الغلوتين مثل القمح والشعير.
- الأطعمة الجاهزة والمصنعة المليئة بمحسنات الطعم والملونات الصناعية والمواد الحافظة.
فيما عدا تلك الأطعمة فإن أي اطعمة صحية من الخضروات والفواكه يجب التركيز على تناولها بكميات كافية لتشيط الغدة الدرقية والحد من أعراض خمولها.
أعراض خمول الغدة الدرقية
- تضخم في الغدة الدرقية.
- اضطرابات في الدورة الشهرية لدى النساء.
- آلام في العضلات والعظام والمفاصل.
- الإعياء والتعب العام والشعور المتكرر بالإرهاق.
- اضطرابات بالإخراج والإصابة بالإمساك.
- الحساسية تجاه البرودة.
- جفاف البشرة والجلد.
- اضطرابات في الشهية وزيادة الوزن.
- انتفاخ في الوجه.
- تغير في الصوت وحدوث بحة في الصوت.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
- بطء في معدل ضربات القلب.
- اضطرابات في الصحة النفسية أبرزها الاكتئاب.
- مشاكل في الدماغ ومنها ضعف الذاكرة.
أسباب خمول الغدة الدرقية
- سوء التغذية ونقص الأيودين.
- الأمراض المناعية.
- بعض الأدوية تسبب خمول الغدة الدرقية.
- الإصابة بالأمراض السرطانية.
- الخضوع للعلاجات الكيميائية والإشعاعية.
- الحمل والولادة.
- الخضوع لعملية استئصال جزء من الغدة الدرقية.
ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.
