ماهي فوائد الفراولة للأسنان

ماهي فوائد الفراولة للأسنان، هي فوائد تتعلق بصحة الأسنان ولون الأسنان وكذلك صحة الفم ككل، وتتحقق تلك الفوائد المهمة عند تناول الفراولة باستمرار دون إفراط، وإدخالها إلى النظام الغذائي، خاصة أن الفراولة تعد مصدر مهم لعدد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الرئيسية، وعن فوائدها نتعرف على الآتي:

فوائد الفراولة للأسنان:

عدد موقع ويب طب مجموعة من فوائد الفراولة لصحة الأسنان والفم وهي:

• الفراولة غنية بمضادات الأكسدة التي تقاوم الأمراض التي يمكن أن تصيب الفم وتؤثر على صحة الأسنان.
• تعد الفراولة مصدر رئيسي لفيتامين سي ومن فوائدها تحسين صحة الأسنان وتقويتها.
• الفراولة تحتوي على معادن تقوي الأسنان وتمنع هشاشتها.
• حمض الماليك في الفراولة يساعد في تبييض الأسنان ومنع تكون البقع والتصبغات.
• تناول الفراولة باستمرار يساعد على التئام جروح اللثة بسرعة كبيرة والتي يمكن أن تؤثر على صحة الأسنان.
• من أهم فوائد الفراولة أنها تعالج التهابات الفم واللثة واللسان.
• تناول الفراولة يمنع الإصابة بتسوس الأسنان.

فوائد الفراولة الصحية:

• الفراولة تحافظ على القلب والأوعية الدموية من الأمراض والاضطرابات.
• من فوائد الفراولة الحفاظ على صحة العيون من الأمراض مثل مرض الضمور البقعي.
• الفراولة تساهم في رفع مناعة الجسم.
• الفراولة تعالج مرض السل الرئوي.
• الفراولة تعالج التهاب القولون والتهاب الحلق.
•  من فوائد الفراولة وقاية الجسم من أمراض السرطان.
• الفراولة تعزز صحة العظام لاحتوائها على البوتاسيوم، والمغنسيوم، وفيتامين ك.
• تناول الفراولة باستمرار يؤخر ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة

طرق الاستفادة من فوائد الفراولة:

• أول وأهم طريقة تناول الفراولة طازجة.
• يمكن شرب عصير الفراولة سواء الطازجة أو الفراولة المثلجة.
• استخدام حبات الفراولة في إعداد السلطات والحلويات الصحية وحتى الأصناف الرئيسية.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.