اضرار مشروبات الطاقة على الجهاز العصبي

اضرار مشروبات الطاقة على الجهاز العصبي حسبما اوردها موقع "ويب طب"، فقد اظهرت دراسات عدة الاضرار الجسيمة التي تتركها مشروبات الطاقة على أجهزة الجسم بشكل عام والجهاز العصبي بشكل خاص ،وقبل الخوض في اضرار مشروبات الطاقة على الجهاز العصبي، فلنتعرف أكثر على هذه المشروبات ومما هي مصنوعة.

ما هي مشروبات الطاقة :

يشير موقع Dailymedicalinfo الى ان مشروبات الطاقة هي كناية عن مشروبات تشبه نوعا ما في تركيبها المشروبات الغازية مع بعض الاضافات، وأهم ما تحتويه هذه المشروبات:

•    الكافيين بكميات كبيرة.

•    المنبهات مثل الجينسنغ والجوارانا والكارنتين.

•    بعض الاحماض الامينية  كالتورين .

•    بعض الاحماض الدهنية والدهون.

•    سكريات بسيطة كالسكروز والفركتوز.

•    الفيتامينات، مثل: بي 2 وبي 6 وبي12.

•    العديد من المعادن، مثل الصوديوم والكالسيوم والفوسفور.

ويقبل الشباب على تناول مشروبات الطاقة التي تروج لها الدعايات من أنها تمد الجسم بالطاقة وتزيد معدل التنبه والاستيقاظ والتركيز الذهني. 

وينصح الخبراء باختيار الأطعمة المفيدة التي تحوي الاحماض الامينية والفيتامينات والمعادن المحفزة للطاقة عوضاً عن مشروبات الطاقة المضرة بالصحة على المدى البعيد.

ما هي اضرار مشروبات الطاقة على الجهاز العصبي :

الاكثار من الكافيين في مشروبات الطاقة قد يكون له تأثير سلبي على الاعصاب والحالة النفسية والعاطفة، وقد يؤدي الى العصبية وزيادة نسبة السلوك العدواني.

كما ان من اضرار مشروبات الطاقة تعزيز مشكلة الادمان، فمن المعروف أنه يمكن للانسان الادمان على الكافيين وكل المشروبات التي تحوي الكافيين ومن ضمنها مشروبات الطاقة.

مشروبات الطاقة وعلاقتها بالارق والصداع :

وجد أن بعض أنواع مشروبات الطاقة قد تكون سبباً للصداع الشديد أو الصداع النصفي، فعدد كبير جدا من مشروبات الطاقة يمكن أن يؤدي إلى الصداع الشديد كنتيجة لانسحاب الكافيين من الجسم.

كما أن مشروبات الطاقة قد تسبب الأرق والقلق أثناء النوم نتيجة لكمية المنبهات والكافيين العالية، وبالطبع عند زيادة استهلاك مشروبات الطاقة سيؤدي ذلك الى فقدان القدرة على التركيز والقلق والعجز عن النوم.

اضرار مشروبات الطاقة على الصحة :

ليس الجهاز العصبي وحده من يعاني من مشروبات الطاقة، بل إن آثارها السلبية تشمل أجهزة أخرى في الجسم منها:

•    الاخلال بهرمونات الجهاز الهضمي وزيادة الافرازات الحمضية في المعدة ما يسبب التقرحات والتهابات في جدار المعدة والمريء والاثني عشر، اضافة الى عسر الهضم والاسهال والتقيؤ. 

•    تليف الكبد.

•    السمنة والسكري من النوع الثاني.

•    زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم.

•    هشاشة العظام. 

•    تسوس الأسنان.

•    الحساسية وصعوبة التنفس.

•    زيادة ادرار البول والجفاف.

•    التفاعل السلبي مع الادوية.