نصائح للحجاج مرضى السكري

نصائح للحجاج مرضى السكري

نصائح للحجاج مرضى السكري

فحص السكر بصورة منتظمة اثناء الحج

فحص السكر بصورة منتظمة اثناء الحج

يحتاج مرضى السكري للتنبه لصحتهم اثناء اداء مشاعر الحج

يحتاج مرضى السكري للتنبه لصحتهم اثناء اداء مشاعر الحج

عدم تفويت الوجبات وتناول كمية كافية من الطعام

عدم تفويت الوجبات وتناول كمية كافية من الطعام

ضرورة اخذ كافة الادوية الموصوفة من قبل الطبيب

ضرورة اخذ كافة الادوية الموصوفة من قبل الطبيب

الدكتور عثمان اللبان

الدكتور عثمان اللبان

حل موسم الحج من جديد هذا العام وها هي قوافل الحجاج تصل او في طريقها الى المشاعر المقدسة في مكة المكرمة لاتمام شعائر الحج وهي فريضة واجبة على كل مسلم ما استطاع اليه سبيلا.

وعادة ما تتوجه الانظار نحو حجاج بيت الله الحرام الذي يمضون اياما معدودة في الوقوف على عرفة والسعي والطواف وغيرها من شعائر الحج التي تتطلب جهدا جسديا مضنيا ومتعبا. وهي رحلة شاقة على المتعافى فكيف الحال بالاشخاص المصابين بالامراض المزمنة مثل مرضى السكري؟

لهذا يقدم الدكتور عثمان اللبان، استشاري طب العائلة من مستشفى الزهراء دبي، بعض النصائح والارشادات لمرضى السكري الذين يتوجهون للحج هذا العام للحفاظ على صحتهم وضمان عدم تعرضه لاية اخطار او مضاعفات صحية.

نصائح للحجاج مرضى السكري

يشدد الدكتور اللبان على مرضى السكري، ضرورة القيام بالخطوات التالية قبل التوجه للحج:

•    حمل بطاقة تعريفية تشير الى انه مريض سكري.

•    أخذ جهاز لقياس معدل السكر بالدم.

•    تناول الوجبات الغذائية في أوقات ثابتة وعدم تفويت اي من الوجبات خاصة الرئيسية.

•    القيام بفحص معدل السكر بالدم بصورة منتظمة.

•    تناول الادوية الموصوفة من الطبيب بصورة منتظمة.

•    التأكد من برودة الأنسولين أثناء نقله وتخزينه عن طريق وضعه في حافظة الثلاجة في مكان الإقامة.

•    نقل الأنسولين مبردا خلال الرحلة واخذ الأبر اللازمة ووصفة الطبيب لتسهيل السفر بالمطار.

•    ينصح بالقيام بالطواف والسعي بعد تناول العلاج والطعام الكافي. 

•    التذكير بعوارض هبوط معدل السكر بالدم ووضع بعض الأطعمة في حقائب اليد لتناولها عند الحاجة.

•    الخلود للراحة عند الشعور بأعراض نقص السكر وعدم مواصلة أداء المناسك، مثل الشعور بالارتعاش أو البرودة أو الدوخة مع التعب والإرهاق، أو الشعور بتشوش البصر، والجوع المفاجئ أو الشديد، أو التعرق الزائد.

•    ارتداء الاحذية المناسبة لحماية الارجل خلال الحج لتفادي حدوث خدوش والتهابات.

علاج هبوط السكراثناء الحج

في حال هبوط السكر ينصح الدكتور اللبان بضرورة القيام بالتالي:

•    تناول كوب من العصير المحلى.

•    أو مقدار ملعقتي شاي من العسل.

•    أو مقدار ملعقتي شاي من السكر المذاب بكأس ماء.

•    تناول 2-5 حبات غلوكوز.

نصائح عامة في الحج 

هذا ويجب على الحجاج الالتزام ببعض النصائح العامة ومنها تجنب الزحام والتدافع لمنع الاصابة بالرضوض والكدمات. كما يفضل ان يختاج الاوقات المناسبة لاداء المشاعر خصوصا من قبل المرضى وكبار السن.

ويجب اعلام طبيب الحملة عن أية أمراض مزمنة عند الحاج وتعريفه بالأدوية التي يتناولها، مع ضرورة تجنب مخالطة الاخرين عند الإصابة بأعراض الزكام والانفلونزا ونزلات البرد، ومراجعة الطبيب عند اشتداد أعراض المرض.

كما ينصح الدكتور اللبان بضرورة حفظ الادوية في حافظات او حاويات صغيرة لمنع فسادها.