حمية و رشاقة

فوائد الجزر للرجيم و اضراره. فوائد الجزر للرجيم بفضل احتوائه على الالياف و مضادات الاكسدة و سعراته الحرارية المنخفضة، و أضرار تحذر من كثرة الإفراط في تناوله.

فوائد الكوسا للرجيم، متعددة، تختلف عن باقي الأطعمة، فوائد الكوسا لا تتوقف عند الرجيم فقط، بل مفيدة للصحة العامة، تعرفي معنا على فوائدها واجعليها ضمن وجباتك اليومية