حمية و رشاقة

هل الإكثار من تناول أطعمة منخفضة السعرات يزيد من دهون البطن، هذا ما خلصت اليد دراسة فرنسية واخرى امريكية من ان تناول الاطعمة منخفضة السعرات لوقت طويل يعيق عملية التمثيل الغذائي والحرق في الجسم ويؤدي لتراكم الدهون في منطقة البطن

رجيم الزبادي والموز لانقاص الوزن وهو نظام يعتمد على تناول الزبادي والموز فقط ويساعد على خسارة الوزن كون الموز يحتوي على البوتاسيوم الذي يعزز الشعور بالشبع فيما الزبادي غني بالبروبيوتيك وهي بكتيريا نافعة تساعد على تحسين الهضم