حمية و رشاقة

افكار هدايا ستسعد والدتك الرياضية لمحبات اللياقة البدنية أو لتشجيعها على إدخال الأسلوب الرياضي في روتينها اليومي.

طرق التغلب على الجوع اثناء الرجيم، تتوقف على تجنب الأخطاء الشائعة والتركيز على بعض العوامل، لذا تعرفي على طرق التغلب على الجوع اثناء الرجيم واختاري ما يناسبك مع طبيبك