التمارين الرياضية تحد من خطورة الإصابة بالزهايمر
قال باحثون أمريكيون , أن الأشخاص النشطين والأكثر ممارسة للتمارين الرياضية, أقل الناس عرضة لأمراض الزهايمر, وذلك من خلال دراسة أجريت على الأشخاص الأكثر نشاطا , فوجدا أنهم ليس لديهم أي مشاكل في الذاكرة واللغة مثل غيرهم .
وقال دينيس رئيس جامعة واشنطن في سانت لويس, أن الأشخاص الذين يعانون كثيرا من تراكم بروتين اميلويد في الدماغ , هم أكثر عرضة لأمراض الزهايمر.
لآن بروتين الاميلويد هي بروتينات مرتبطة بتطور مرض الزهايمر بالدماغ , ويتواجد كثيرا لدى الأفراد قليلي النشاط , لذلك يوصي الخبراء بكثرة ممارسة الرياضة اليومية للحفاظ على الصحة والحد من أمراض الشيخوخة.
