اضرار النسكافيه عديدة.. لذا تناولوه باعتدال

اضرار النسكافيه  أو القهوة السريعة التحضير لا يمكن تجاهلها،  و بالرغم من أنها من  أكثر المشروبات شيوعا و استهلاكا على مستوى العالم، و بالرغم من فوائدها على الشخص من حيث الطاقة و النشاط و التركيز، إلا أن الإفراط باستهلاكها و تناولها يوميا يشكل ضررا على الصحة.

إليكم أهم اضرار النسكافيه.

اضرار النسكافيه:

• تناول النسكافيه بشكل مفرض يهدد صحة الجسم بشكل عام والجهاز الهضمي بشكل خاص.
• من أضرار تناول النسكافيه بعد الانتهاء من الطعام انه يتسبب في التقليل من امتصاص الجسم للحديد، ويعد النسكافيه أكثر خطورة من القهوة العادية في تقليله من امتصاص الجسم للحديد.
• من أضرار النسكافيه و الإفراط به زيادة ضربات القلب و الخفقان.
• تناول النسكافيه بشكل مفرط يصيب بالأرق واضطرابات النوم، مما يعني تأثر الجهاز العصبي بهذا المشروب.
• شرب النسكافيه لزيادة التركيز عندما يكون الجسم في حالة خمول، فإن هذا سيؤدى إلى انخفاض درجة الدقة في التنسيق الحركي .
• المادة المبيضة وشراب الجلوكوز الموجود في النسكافيه تزيد من فرص الإصابة بسرطان المثانة حيث ستكون فرصة الإصابة أقل في حال تناول القهوة العادية.
• إدمان النسكافيه ضار على الصحة، وسيشعر الشخص  بالإحباط والاكتئاب بمجرد انخفاض مستوى مادة الكافيين.
• يسبب مشاكل مختلفة بالعظام، أبرزها زيادة التهابات المفاصل وهشاشة العظام.
• من اضرار النسكافيه أنه يحتوى على مواد حافظة و هذه المواد تؤثر سلبا على نمو الخلايا في الجسم وأيضا كثرة هذه المواد في الجسم قد تؤدى إلى الإصابة بالعقم عند الرجال.
• و بالنسبة للنساء فإن مخاطر النسكافيهأكثر حيث أن الإكثار منه يؤدي الى زيادة نسبة الإصابة بمرض السرطان وخاصة سرطان المثانة.

طبيب سعودي يحذر من الإفراط في القهوة

احذروا الإسراف في تناول القهوة

حتى لا تدمر القهوة صحتك و جمالك التزمي بهذه النصائح