نصائح لمرضى الكلى لتجنب مضاعفات الحر الشديدة خلال الصيف

مع انتصاف شهر يوليو الحالي، بدأ فصل الصيف فعلياً في كافة دول العالم، وإن كان الصيف شبه حاضر في المنطقة الخليجية تحديداً معظم أوقات السنة، وإن بتفاوت بين الخفيف والمتوسط والشديد.

وخلال الصيف، ترتفع درجات الحرارة لأقصى مستويات مع تسجيل ارتفاع في معدلات الرطوبة أيضاً، ما يزيد من الشعور بالحر والإنزعاج من قبل الناس بشكل عام والمرضى أصحاب الأمراض المزمنة بشكل خاص.

من هؤلاء، مرضى الكلى الذين يعانون من مشاكل في الكلى وهي ذات أهمية ووظائف بالغة الدقة في الجسم. إذ تقوم الكلى بالحفاظ على التوازن داخل الجسم من خلال التحكم بكمية السوائل، ومعادلة الأملاح داخل الجسم وتخليص الدم من الفضلات. وأي خلل في عمل الكلى يمكن أن تنجم عنه أمراض ومضاعفات عديدة.

لذا فإن مرضى الكلى بحاجة لاتباع بعض النصائح الضرورية للحفاظ على صحتهم طوال العام، وبالأخص خلال فصل الصيف جراء ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة. وهو ما يستعرضه لنا الدكتور ياسر جاسم، أخصائي جراحة المسالك البولية من المستشفى الكندي التخصصي بدبي، في مقالة اليوم إضافة لذكر أمراض الكلى الشائعة وأعراضها ومضاعفاتها.

كيف يعتني مرضى الكلى بصحتهم طوال العالم

يؤكد الدكتور جاسم أن المتابعة الدورية المنتظمة مع الطبيب، وإجراء الفحوصات الدورية واتباع إرشادات الطبيب المختص واستخدام الأدويه بصورة منتظمة، هي أفضل الطرق لعناية مرضى الكلى بصحتهم على مدار السنة.

إضافة إلى شرب كميات محددة من الماء والسوائل حسب إرشادات الطبيب وبما يتناسب مع حالة المريض. كذلك علاج الإلتهابات المرافقة، تجنب العطش والصيام لفترات طويلة، تجنب أخذ الأدوية بدون استشاره الطبيب، تجنب الرياضة والتمارين المُجهدة والتعرض للحرارة الشديدة.

كما أكد الدكتور جاسم على ضرورة التزام مرضى الكلى بنظام غذائي محدد حسب توصيات طبيب التغذية، ومعالجه فقر الدم ونقص الكالسيوم والفيتامينات المرافق لامراض الكلية المزمنة.

نصائح لمرضى الكلى لتجنب مضاعفات الحر الشديدة خلال الصيف

أول النصائح خلال فصل الصيف المعروف بدرجات حرارته المرتفعة، هي في ضرورة موازنة السوائل وفقاً لأخصائي جراحة المسالك البولية الذي شدد على ضرورة الحفاظ على توازن جيد للسوائل داحل الجسم خلال أوقات الحر الشديد، ومراجعة فريق الرعاية الخاصة بك للحصول على الإرشادات اللازمة. إذ يجب على مرضى الكلى مراقبة الكمية التي يتناولونها من السوائل يومياً لتجنب أية زيادة في معدلاتها والتي يمكن أن تُسبب مضاعفات خطيرة.

كما أعاد الدكتور جاسم التأكيد على ضرورة الإلتزام بنظام غذائي محدد حسب إرشادات الطبيب، والقيام ببعض التمارين الرياضية المناسبة، والأهم تجنب التعرض المباشر للحرارة الشديدة لمنع تفاقم حالتهم الصحية.

ما هي أمراض الكلى الأكثر شيوعاً

بحسب الدكتور جاسم، فإن أكثر أمراض الكلى شيوعاً بين الناس هي التالية:

• حصوات الكلى ونوبات المغص الكلوي.
• التهاب كبيبات الكلية الناتج عن العدوى.
• تكيسات الكلية المتعددة، وتكون إما مُكتسبة أو وراثية.
• الفشل الكلوي المزمن الناتج من مضاعفات أمراض أخرى، مثل ارتفاع ضغط الدم وداء السكري.
• أورام الكلية السرطانية.
•  تشوهات الكلية وحوض الكلية الوراثية.

ما هي أعراض ومضاعفات أمراض الكلى

يجيب أخصائي جراحة المسالك البولية عن هذا السؤال بالقول أن أمراض الكلى قد تكون بمعظمه صامتة، أي بدون أية أعراض خاصة في المراحل الأولى، وعادة ما يتم الكشف عنها من خلال الفحص الدوري، وتغير لون البول والتبول الدموي أحياناً، مع فقدان الرغبة في تناول الطعام، الشعور بالحرقان عند التبول وتكون كمية البول قليلة، والإصابة بالغثيان والدوار والذي يعمل على الإصابة بالقيء.

كما أن أعراضاً أخرى تُنبأ بالإصابة بأمراض الكلى منها:

• الإصابة بآلام مختلفة في البطن، خاصة الجانبين قد يصاحبها ارتفاع في درجات الحرارة.
• الإجهاد المتكرر ونحول الجسم العام.
• تغير لون البشرة إلى لون يشبه التربة في الحالات المتقدمة.
• تورم الجسم نتيجة احتباس السوائل في الجسم.
• فقر الدم المزمن.
• اختلال نسب الأملاح والمعادن في الدم.
• العجز الجنسي عند الرجال وضعف الخصوبة.
• تساقط  الشعر وتغيرات واضحة في الأظافر.
• الحكه الجلديه الشديدة.
• ضيق التنفس جراء تجمع السوائل حول الرئتين والقلب.
• فقدان التركيز ونوبات الغيبوبة في الحالات المتأخرة لأمراض الكلى.