أخصائية تغذية تقدم نصائح عامة لصحة افضل وجسم مثالي خلال شهر رمضان المبارك أهمها شرب الماء و ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة بعد الإفطار بساعتين
تأثير الصيام على الصحة النفسية في رمضان من الأمور المثبتة علميا فهو يساهم في السيطرة على الغضب و التوتر و يعالج الاضطرابات النفسية مثلا كالاكتئاب و الفصام
