صحة

الذبحة القلبية من اخطر الامراض التي تصيب الانسان و يمكن ان تؤدي لموت مفاجئ و في غضون ساعة واحدة، تنجم عن ارتفاع ضغط الدم او الكولسترول، لكن بالامكان الوقاية من الذبحة القلبية او تخفيف مخاطر الاصابة بها من خلال تجنب الملح و السكر في الطعام و القيام بفحص دوري و ممارسة الرياضة و النوم لوقت كاف يوميا

اذا كنت من الذين يشعرون بالاجهاد دائما حتى بعد منح نفسك فترة راحة و عطلة لالتقاط الانفاس فيجب ان تحذر من 6 امراض قد تكون سببا في حالة الاجهاد الملازمة لك