تمّت على مدى سنوات طويلة دراسة فوائد رياضة ركوب الخيل للجسم والعقل؛ إذ توجد العديد من الفوائد الصحية والنّفسية النّاتجة عن مُمارسة رياضة رُكوب الخيل، وتُعدّ علاجًا...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعد أعراض ضعف الجهاز الهضمي مؤشرًا قويًا على عدم سلامته ولذلك وبمناسبة اليوم العالمي لسلامة الجهاز الهضمي الموافق 29 مايو الجاري يجب تطبيق عادات صحية لتحقيق سلامته والتي من أهمها تناول الغذاء الصحي وممارسة الرياضة
تصيب الغدة الدرقية النساء أكثر من الرجال بسبب الهرمونات الأنثوية وخصوصًا هرمون الاستروجين، كما أن التغيرات الهرمونية المرافقة للحمل والولادة لها دخلًا في ذلك ومن أعراض الغدة الدرقية عند النساء اضطرابات الدورة الشهرية وتقلبات المزاج.
التهابات المسالك البولية اكثر شيوعا عند النساء من الرجال، ويمكن ان يؤدي عدم علاجها بشكل صحيح لمخاطر صحية عديدة منها تضرر الكلى الدائم. وتساعد بعض الاجراءات الوقائية...