تختلط المشاعر في فصل الشتاء تحديدًا بين الرغبة في الدفء وتناول الحلويات، وبين قلة الحركة وطول الليل، فتبدو الرشاقة وكأنها معركة خاسرة. لكن الدراسات الحديثة لعام 2026...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
كيف يمكن للذكاء الاصطناعي أن يجعل الرعاية الصحية أكثر إنسانية؟ تتحدث إلينا آني مانجافيدزه، المؤسِّسة والرئيسة التنفيذية لشركة Clinova عن هذا الموضوع الشيق
يساعد تناول بعض الأطعمة في تعزيز المناعة والدفء خلال فصل الشتاء، مثل البرتقال واليوسفي والموز والخضروات الجذرية والبيض واللحوم والأسماك والحبوب الكاملة. كما انه من الضروري شرب الماء لمنع انخفاض درجة حرارة الجسم بسبب الجفاف
ماهي اسباب قصر الدورة الشهرية هنالك عدد من الاسباب التي تسبب قصر مدة الدورة الشهرية في حال كان قصر مدتها أمر غير طبيعي وغير معتاد حيث أن هنالك فتيات يكون لديهم قصر الدورة الشهرية أمر طبيعي
