تختلط المشاعر في فصل الشتاء تحديدًا بين الرغبة في الدفء وتناول الحلويات، وبين قلة الحركة وطول الليل، فتبدو الرشاقة وكأنها معركة خاسرة. لكن الدراسات الحديثة لعام 2026...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
كيف يمكن للذكاء الاصطناعي أن يجعل الرعاية الصحية أكثر إنسانية؟ تتحدث إلينا آني مانجافيدزه، المؤسِّسة والرئيسة التنفيذية لشركة Clinova عن هذا الموضوع الشيق
كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة ضغط الدم الأمريكية أن تناول فاكهة الكيوي بانتظام يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، حيث أظهر تناول 3 ثمرات يوميًا من الكيوي تأثيرات منخفضة على ضغط الدم الانبساطي والانقباضي
ما هي دلالات لون دم الدورة الشهرية، كثيراً ما تنشغل المرأة بآلام الدورة الشهرية ومحاولة التخلص منها وعلاجها بالطرق الطبية والطبيعية، ولا تولي اهتماماً بلون دم الحيض وما يمكن أن يشير إليه
