صحة ورشاقة

هل المشي يخفض السكر التراكمي، وتشير الدراسات الى ان المشي يخفض السكر التراكمي الذي يلحق الضرر بالاوعية الدموية في الجسم ما ينعكس سلبا على صحة العينين والقدمين

فوائد العدس للنساء متعددة منها منح الجسم طاقة ونشاط ومقاومة الاضطرابات في الجهاز الهضمي والتي تحدث خلال الدورة الشهرية كما أنه يساهم في ضبط مستويات السكر وحماية القلب من الاضطرابات