سأطلعكِ عبر موقع "هي" على أبرز خرافات الرجيم لتركها خلفكِ، وشغّل محرك فضولكِ. لأن استثماركِ في معرفة الحقيقة هو أول وأهم خطوة نحو جسم أكثر صحة، وطاقة أعلى، وثقة تملأ كل خطوة من خطواتكِ؛ بناءً على توصيات استشاري التغذية العلاجية محمد رأفت من القاهرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
طرق تنظيم النوم بعد الإجازة يقدمها لنا الدكتور أحمد زين أيوب، أخصائي طب الأطفال في المستشفى السعودي الألماني. من هذه الطرق، تحديد ساعات النوم والاستيقاظ، اتباع جدول تناول الطعام بأوقات منتظمة، وتجنب الأجهزة الالكترونية في غرفة النوم
10 نصائح على النساء اتباعها خلال شهر رمضان للوقاية من فيروس كورونا هي مجموعة من النصائح التي تتعلق بالنظام الغذائي والنشاط البدني وعدد من السلوكيات الأخرى التي تساعد في رفع مناعة الجسم
التهابات المهبل عدة انواع وتحدث نتيجة اضطراب التوازن الطبيعي للجراثيم داخل المهبل، وتتسبب بالحكة والحرقان والالم. ويمكن علاج التهابات المهبل والوقاية منها باتباع بعض الارشادات الطبية والحياتية
