صحة ورشاقة

اوبرا وينفري المذيعة الامريكية الاشهر، كشفت عن سر رشاقتها في الاونة الاخيرة. وهو تناول احد الادوية الموصوفة من قبل طبيبها، اضافة للاكل الصحي وممارسة التمارين...

مع حلول موسم العطلات واقتراب العام الجديد، يقدم لك الخبراء في مايو كلينك وانديا جيات؛ بعض النصائح حول تجنب الافراط في تناول الطعام والتخطيط لنظام غذائي مثالي في العام...