صحة ورشاقة

نحن بحاجة إلى صياغة مشاعرنا بطريقة تحمينا من الآثار السلبية الخطيرة للحزن الجماعي الذي نتشارك فيه جميعاً هذه الأيام وذلك بالفضفضة مع الآخرين وتجنب مطالعة الأخبار السيئة المرهقة لصحتنا النفسية لنستيطع التعامل مع الأحداث بطريقة أكثر نفعاً كالمشاركة في حملات التبرع والاهتمام بدعم العمل الانساني كونه يعد سلاحاً قوياً في القضاء على تأثيرات الحزن الجماعي السلبية على أجسادنا ونفسيتنا.

الامراض المعدية تحدث جراء الاتصال المباشر وغير المباشر مع البكتيريا، أو الفيروسات، أو الفطريات، أو الطفيليات. ويمكن الوقاية من هذه الامراض باتباع...