أكشف لكِ عبر موقع "هي" كيف يمكن لتحليل بسيط للحمض النووي أن يغير علاقتكِ بالبروتين النباتي إلى الأبد، ومدى أهميته بشكل خاص لصحتكِ كامرأة "من توازن الهرمونات إلى قوة العظام وحتى مستويات الطاقة اليومية"؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة مريم جمال لوقا من القاهرة.
لماذا تحدث بواسير الحمل؟ يُطلعنا الدكتور جهاد مصري، أخصائي الجراحة العامة وأمراض الشرج والمستقيم ومؤسس يوجين كير على أبرز أسباب وأعراض هذه المشكلة وكيفية الوقاية منها
مع تزايد ضغوط الحياة، نسعى جميعنا للبحث عن الأطعمة الصحية والقادرة على تحسين مزاجنا، والحد من التوتر قدر المستطاع؛ وذلك للتمتع بطاقة إيجابية لاستكمالمسيرة....
أفضل أنواع البقوليات التي تحمل فوائد صحية عدة وتساعد في الوقاية من امراض القلب والسكري والسمنة هي حبوب الحمص والبينتو والفاصوليا البحرية وحبوب ليما والفاصوليا...
