أكشف لكِ عبر موقع "هي" كيف يمكن لتحليل بسيط للحمض النووي أن يغير علاقتكِ بالبروتين النباتي إلى الأبد، ومدى أهميته بشكل خاص لصحتكِ كامرأة "من توازن الهرمونات إلى قوة العظام وحتى مستويات الطاقة اليومية"؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة مريم جمال لوقا من القاهرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
لماذا تحدث بواسير الحمل؟ يُطلعنا الدكتور جهاد مصري، أخصائي الجراحة العامة وأمراض الشرج والمستقيم ومؤسس يوجين كير على أبرز أسباب وأعراض هذه المشكلة وكيفية الوقاية منها
من الممكن القيام ببعض التمارين البسيطة التي من شأنها أن تساعدك في التخلص من دهون الذراعين الزائدة، وذلك من دون الحاجة إلى التقنيات الحديثة أو الذهاب الى النادي...
هناك عدة عوامل وأسباب محتملة للصداع النصفي عند النساء وهي التي تقف وراء جعل النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة به وتعد الهرمونات الأنثوية واختلاف أدمغة النساء وزيادة الوزن والوراثة أحد أهم الأسباب التي تقف وراء إصابة النساء بالصداع النصفي أكثر من الرجال