صحة ورشاقة

الفتق هو حالة طبية تحدث عندما ينزلق جزء من الأنسجة أو الأعضاء خلف فتحة في العضلات أو الجدران الليفية التي تحيط بها ويمكن أن يحدث الفتق في عدة مناطق من الجسم وهناك عدة أنواع مشتركة مثل فتق السرة والفتق الإربي وفتق العجان وغيرهم من أنواع الفتوق المختلفة

أطعمة تدعم الصحة العقلية وتعزز وظائف المخ تنصح بها خبيرة تغذية وصحة نفسية. وتساعد هذه الاطعمة في تحسين القدرات العقلية وتقليل التوتر وعلاج الاكتئاب، كما ...