أعراض انقطاع الطمث أو سن الأمل، المعروف سابقًا باسم سن اليأس، مع عرضٍ للتغيرات الجسدية والنفسية والعلاجات المتاحة، تقدمها لنا الدكتور تمار أشجيان والتي شاركت في قمة سن الأمل المنعقدة مؤخرًا في أبوظبي
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الكرياتين للنساء: فوائد ومخاطر؛ يُطلعنا الدكتور محمود الدرابي، مدير الجودة والتطوير السريري في فاليو هيلث، على أهمية حصول النساء على الكرياتين. وكيف يمكن لهذا المكمل دعم التمثيل الغذائي، الصحة الإدراكية والشيخوخة الصحية
خلصت نتائج دراسة جديدة الى ان بعض جراحات السمنة يمكن لها المساعدة في تحسين اوضاع مرضى السكري. لكن يبقى تناول الادوية واتباع تغييرات في نمط الحياة العلاج الاول المتبع في حالات...
ركوب الدراجة الهوائية له العديد من الفوائد الصحية الجسدية والنفسية، فهي تقوي عضلة القلب وصحة العظام والمفاصل كما تحسن الحالة المزاجية. لكن ينبغي اختيار الدراجة المناسبة...
