أعراض انقطاع الطمث أو سن الأمل، المعروف سابقًا باسم سن اليأس، مع عرضٍ للتغيرات الجسدية والنفسية والعلاجات المتاحة، تقدمها لنا الدكتور تمار أشجيان والتي شاركت في قمة سن الأمل المنعقدة مؤخرًا في أبوظبي
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الكرياتين للنساء: فوائد ومخاطر؛ يُطلعنا الدكتور محمود الدرابي، مدير الجودة والتطوير السريري في فاليو هيلث، على أهمية حصول النساء على الكرياتين. وكيف يمكن لهذا المكمل دعم التمثيل الغذائي، الصحة الإدراكية والشيخوخة الصحية
يعاني معظم الصائمين من مشكلة التعب في رمضان جراء الجوع والجفاف ومشكلات اخرى يساعد علاجها في التخلص من هذه المشكلة. كما ان الشعور بالبرد بعد الاكل مشكلة ثانية...
الامساك من المشكلات الشائعة في رمضان، وتحدث جراء تغيرات نمط الحياة المفاجئة وقلة شرب الماء والحركة. وينصح اختصاصي الجهاز الهضمي بالاكثار من تناول الاطعمة...
