أعراض انقطاع الطمث أو سن الأمل، المعروف سابقًا باسم سن اليأس، مع عرضٍ للتغيرات الجسدية والنفسية والعلاجات المتاحة، تقدمها لنا الدكتور تمار أشجيان والتي شاركت في قمة سن الأمل المنعقدة مؤخرًا في أبوظبي
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الكرياتين للنساء: فوائد ومخاطر؛ يُطلعنا الدكتور محمود الدرابي، مدير الجودة والتطوير السريري في فاليو هيلث، على أهمية حصول النساء على الكرياتين. وكيف يمكن لهذا المكمل دعم التمثيل الغذائي، الصحة الإدراكية والشيخوخة الصحية
وجدت دراسة جديدة من مايو كلينك ان العزلة الاجتماعية تزيد من العمر البيولوجي لخلايا الجسم وتصيبها بالشيخوخة، مع احتمال زيادة معدل الوفاة. وينصح الخبراء بوجوب اتباع عادات...
مع قدوم الصيف وارتفاع درجة الحرارة تنشأ الحاجة إلى ترطيب الحسم بشكل جيد لحمايته من الجفاف إضافة إلى العصائر المنتعشة التي تعزز من ترطيب الجسم وتحول دون إصابته بالجفاف ومن هذه العصائر عصير البطيخ والليمو وعصير الليمون وغيرهم
