أعراض انقطاع الطمث أو سن الأمل، المعروف سابقًا باسم سن اليأس، مع عرضٍ للتغيرات الجسدية والنفسية والعلاجات المتاحة، تقدمها لنا الدكتور تمار أشجيان والتي شاركت في قمة سن الأمل المنعقدة مؤخرًا في أبوظبي
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الكرياتين للنساء: فوائد ومخاطر؛ يُطلعنا الدكتور محمود الدرابي، مدير الجودة والتطوير السريري في فاليو هيلث، على أهمية حصول النساء على الكرياتين. وكيف يمكن لهذا المكمل دعم التمثيل الغذائي، الصحة الإدراكية والشيخوخة الصحية
يجب على الأشخاص الذين يرغبون باتباع نظام الكيتو الغذائي Keto Diet استشارة الطبيب أو خبير التغذية لمساعدتهم على اخيتار الحمية الأكثر ملائمة لهم بحسب حالتهم الصحية والنفسية لكي لا يتعرضون لمخاطره
القولون العصبي من المشكلات الشائعة للجهاز الهضمي، وهناك العديد من الاطعمة والمشروبات التي تساعد في تخفيف الامه واعراضه؛ منها الاطعمة المخمرة ومشروب النعناع...
