أعراض انقطاع الطمث أو سن الأمل، المعروف سابقًا باسم سن اليأس، مع عرضٍ للتغيرات الجسدية والنفسية والعلاجات المتاحة، تقدمها لنا الدكتور تمار أشجيان والتي شاركت في قمة سن الأمل المنعقدة مؤخرًا في أبوظبي
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الكرياتين للنساء: فوائد ومخاطر؛ يُطلعنا الدكتور محمود الدرابي، مدير الجودة والتطوير السريري في فاليو هيلث، على أهمية حصول النساء على الكرياتين. وكيف يمكن لهذا المكمل دعم التمثيل الغذائي، الصحة الإدراكية والشيخوخة الصحية
المشي من الرياضات البسيطة لكن المفيدة بشكل غير متوقع؛ ويساعد الانتظام في رياضة المشي واتباع بعض الارشادات المهمة، في تحقيق حلم الرشاقة واللياقة فضلا عن تعزيز الصحة...
مرض الذئبة الحمراء اضطراب مناعي ذاتي يؤثر على الجلد والأوعية الدموية لأن الجهاز المناعي للجسم يهاجم خلاياه الصحية بدلاً من مهاجمة الجسم الغريب، مما يؤدي إلى تهيج والتهاب الجلد والأوعية الدموية.
