أعراض انقطاع الطمث أو سن الأمل، المعروف سابقًا باسم سن اليأس، مع عرضٍ للتغيرات الجسدية والنفسية والعلاجات المتاحة، تقدمها لنا الدكتور تمار أشجيان والتي شاركت في قمة سن الأمل المنعقدة مؤخرًا في أبوظبي
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الكرياتين للنساء: فوائد ومخاطر؛ يُطلعنا الدكتور محمود الدرابي، مدير الجودة والتطوير السريري في فاليو هيلث، على أهمية حصول النساء على الكرياتين. وكيف يمكن لهذا المكمل دعم التمثيل الغذائي، الصحة الإدراكية والشيخوخة الصحية
ما هي أعراض نقص الحديد وكيف تعالجي هذه الحالة بشكل فعّال، يتسبب نقص الحديد بمشكلة فقر الدم ومن اعراضه التعب وضعف امتصاص الحديد. ويمكن علاجها بالادوية او
استمتعي بتناول اللحم بطريقة صحية في عيد الاضحى، وذلك باتباع بعض الارشادات الصحية المهمة التي يقدمها اخصائي التغذية العلاجية الدكتور مجدي حامد
