تأثير التوتر على الجسم يتسبب في العديد من المشاكل الصحية أشهرها الصداع المتكرر بالإضافة إلى اضطرابات الأكل المتكررة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
انتهاء رحلة سرطان الثدي بالتأكيد هي بداية لحياة جديدة مليئة بتجارب مختلفة ومميزة وأهمها أنها تعتبر عودة للحياة من جديد.
تمارين التوازن واهميتها مع التقدم بالسن؛ يشهد الجسم مع العمر تراجعا في قدراته الحركية، وكثرة التعرض للسقوط والكسور. ما يتطلب ادخال تمارين التوازن ضمن جدولنا اليومي، لتعزيز قدرة اجسامنا وقوتها مع العمر
متلازمة النفق الرسغي هي حالة شائعة تتعرض لها النساء اكثر من الرجال؛ تسبب الالم والخدر في الرسغ ويمكن ان تعيق حركة اليد. وقد تعافت سيدة من النفق الرسغي بعد الخضوع لجراحة متطورة لازالة الضغط من النفق الرسغي نتعرف على قصتها هنا
