أعراض انقطاع الطمث أو سن الأمل، المعروف سابقًا باسم سن اليأس، مع عرضٍ للتغيرات الجسدية والنفسية والعلاجات المتاحة، تقدمها لنا الدكتور تمار أشجيان والتي شاركت في قمة سن الأمل المنعقدة مؤخرًا في أبوظبي
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الكرياتين للنساء: فوائد ومخاطر؛ يُطلعنا الدكتور محمود الدرابي، مدير الجودة والتطوير السريري في فاليو هيلث، على أهمية حصول النساء على الكرياتين. وكيف يمكن لهذا المكمل دعم التمثيل الغذائي، الصحة الإدراكية والشيخوخة الصحية
فيتامين د يمكن ان يزيد طولك بعد سن العشرين، وان كان هذا التأثير محدودا. ومعروف ان فيتامين د يلعب دورا رئيسيا في تحسين وتدعيم صحة العظام ونموها. كما يمكن للتغذية والرياضة
ارتشاح الأمعاء أو ما يعرف بمصطلح "متلازمة الأمعاء المتسربة"؛ هو حالة مرضية مرتبطة بأمراض المناعة الذاتية كداء كرون، ومتلازمة هاشيموتو، التي تسبب ضررًا بالنسيج…
