أعراض انقطاع الطمث أو سن الأمل، المعروف سابقًا باسم سن اليأس، مع عرضٍ للتغيرات الجسدية والنفسية والعلاجات المتاحة، تقدمها لنا الدكتور تمار أشجيان والتي شاركت في قمة سن الأمل المنعقدة مؤخرًا في أبوظبي
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الكرياتين للنساء: فوائد ومخاطر؛ يُطلعنا الدكتور محمود الدرابي، مدير الجودة والتطوير السريري في فاليو هيلث، على أهمية حصول النساء على الكرياتين. وكيف يمكن لهذا المكمل دعم التمثيل الغذائي، الصحة الإدراكية والشيخوخة الصحية
ما أسباب متلازمة السيروتونين؟ اكتشفي الحقائق وراء هذه الحالة الغامضة. ومتلازمة السيروتونين تحدث جراء تناول ادوية مضادة للاكتئاب او تداخل بعض الادوية مع بعضها، ما يؤدي الى بعض الاعراض
بما أن المعدة بيت الداء، لذا يجب عليكِ أن تتبعّي نظامًا غذائيًا صحيًا، تحكمه عدد من الضوابط، من أجل الحفاظ على وزن جسمكِ، وتقوية مناعتكِ، وتحسين صحتكِ العامة، بما يتناسب مع حميتكِ الغذائية المناسبة لكِ
