اكتشفي عبر موقع "هي" كيف باتت التقلبات الهرمونية مفتاحًا ذهبيًا لفهم الجسم والعمل معه وليس ضده، من أجل تحقيق رشاقةً مستدامة تتوافق مع طبيعة المرأة البيولوجية الفريدة؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية مريم جمال لوقا من القاهرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
اهتمي بصحتك النفسية والجسدية واعرفي لماذا تحتاج المرأة إلى روتين صحي مختلف عن الرجل، وكيف تؤثر الهرمونات والتغذية والنوم على احتياجات المرأة اليومية وصحتها العامة.
بطانة الرحم المهاجرة يمكن ان تسبب الاما شديدة والاصابة بالعقم في حال عدم علاجها. وقد نجح احد الاطباء في علاج شابة تعاني من هذا المرض عن طريق تقنية مبتكرة موجودة في الامارات
اهمية حساب السعرات الحرارية في خطة النظام الغذائي الصحي، تساعد بشكل رئيسي في عملية انقاص الوزن او الحفاظ على وزن صحي. ويساعد حساب السعرات الحرارية في اختيار...
