أعراض انقطاع الطمث أو سن الأمل، المعروف سابقًا باسم سن اليأس، مع عرضٍ للتغيرات الجسدية والنفسية والعلاجات المتاحة، تقدمها لنا الدكتور تمار أشجيان والتي شاركت في قمة سن الأمل المنعقدة مؤخرًا في أبوظبي
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الكرياتين للنساء: فوائد ومخاطر؛ يُطلعنا الدكتور محمود الدرابي، مدير الجودة والتطوير السريري في فاليو هيلث، على أهمية حصول النساء على الكرياتين. وكيف يمكن لهذا المكمل دعم التمثيل الغذائي، الصحة الإدراكية والشيخوخة الصحية
ما هو جير الاسنان وكيفية ازالته، جير الاسنان هو تراكم للبلاك على طبقة الاسنان. ويمكن ان يؤدي جير الاسنان الى مشاكل صحية عدة مثل تسوس وفقدان الاسنان. يمكنك الوقاية من جير الاسنان باتباع
على الرغم من أن جميع الأطعمة تزود الجسم بالطاقة، إلا أن هناك بعض الفواكه التي تمدّ الجسم بالطاقة للنساء تحديدًا؛ كونها غنية بالمغذيات التي تساعد زيادة مستوى الطاقة، وتحسين الإنتباه والتركيز خلال اليوم.
