أعراض الوسواس القهري ترتبط عادة بقيام الشخص بعدة تصرفات غريبة من بينها غسل اليدين بشكل متكرر، وغلق الأبواب أكثر من مرة، وكل هذه التصرفات تعتبر تصرفات اضطرابات سلوكية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي على العلاقة بين الهرمونات الأنثوية والحالة النفسية للمرأة، وكيف تؤثر التغيرات الهرمونية على المزاج والقلق والتوتر، مع أهم طرق تحسين التوازن النفسي والهرموني.
ما كمية المياه التي ينبغي تناولها كل يوم، خاصة خلال فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة. وتلعب بعض الامراض والمشاكل الصحية دورا ايضا في تحديد زيادة الماء او نقصانه
جودة النوم تنعكس بشكل كبير واساسي على جودة الحياة؛ وبالتالي فان علاج العوامل التي تتسبب بقلة النوم يمكن ان تسهم في استعادة القدرة على الاستمتاع بنوم هانئ وصحي، لتحقيق
