تأثير التوتر على الجسم يتسبب في العديد من المشاكل الصحية أشهرها الصداع المتكرر بالإضافة إلى اضطرابات الأكل المتكررة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
انتهاء رحلة سرطان الثدي بالتأكيد هي بداية لحياة جديدة مليئة بتجارب مختلفة ومميزة وأهمها أنها تعتبر عودة للحياة من جديد.
عزّزي مشاعركِ الإيجابية واستمتعي بحالة مزاجية رائعة بعد اتّباع الأساليب الفعالة المقدمة عر موقع "هي" لزيادة إفراز هرمون السعادة المسؤول عن نظرتكِ للحياة بتفاؤل وحبّ مدى الحياة
تقنية الجنود تقضي على الارق في دقيقتين؛ وهي تقنية عسكرية معتمدة مع الجنود والطيارين المقاتلين لمساعدته على النوم في الاماكن غير المريحة. تعتمد هذه التقنية على ارخاء الجسم بالكامل وعدم التفكير لثوان للقدرة على النوم
