أعراض الوسواس القهري ترتبط عادة بقيام الشخص بعدة تصرفات غريبة من بينها غسل اليدين بشكل متكرر، وغلق الأبواب أكثر من مرة، وكل هذه التصرفات تعتبر تصرفات اضطرابات سلوكية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي على العلاقة بين الهرمونات الأنثوية والحالة النفسية للمرأة، وكيف تؤثر التغيرات الهرمونية على المزاج والقلق والتوتر، مع أهم طرق تحسين التوازن النفسي والهرموني.
يمكن لبعض التدابير الحياتية والغذائية ان تحميك من سرطان عنق الرحم. فالجمع بين التغذية السليمة والترطيب ووسائل تقليل التوتر يسهم في تقوية المناعة وخفض خطر الاصابة
اجراءات التدريب والاستعداد للاولمبياد تتضمن الكثير من التحضير لسنوات قبل موعد الاولمبياد. وتشمل نظاما غذائيا وحياتيا صارما، تعرفنا عليه سارة ليندسي وهي مشاركة سابقة
