أعراض انقطاع الطمث أو سن الأمل، المعروف سابقًا باسم سن اليأس، مع عرضٍ للتغيرات الجسدية والنفسية والعلاجات المتاحة، تقدمها لنا الدكتور تمار أشجيان والتي شاركت في قمة سن الأمل المنعقدة مؤخرًا في أبوظبي
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الكرياتين للنساء: فوائد ومخاطر؛ يُطلعنا الدكتور محمود الدرابي، مدير الجودة والتطوير السريري في فاليو هيلث، على أهمية حصول النساء على الكرياتين. وكيف يمكن لهذا المكمل دعم التمثيل الغذائي، الصحة الإدراكية والشيخوخة الصحية
سلوكيات خاطئة تسبب سرطان الثدي من بينها تناول الأطعمة الدهنية والوجبات السريعة والتدخين إضافة إلى قلة النشاط البدني لذا يجب تجنب هذه السلوكيات للوقاية من سرطان الثدي إضافة إلى اعتماد نظام غذائي متوازن وصحي.
دور التغذية في الرعاية الصحية تحددها لنا اخصائية التغذية هالة برغوت، التي تحدثت الينا عن اهمية التغذية من عمر مبكر حتى الشيخوخة. كما حددت برغوت اسس التغذية المتوازنة المتعلقة بالغذاء الصحي والرياضة
