أعراض الوسواس القهري ترتبط عادة بقيام الشخص بعدة تصرفات غريبة من بينها غسل اليدين بشكل متكرر، وغلق الأبواب أكثر من مرة، وكل هذه التصرفات تعتبر تصرفات اضطرابات سلوكية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي على العلاقة بين الهرمونات الأنثوية والحالة النفسية للمرأة، وكيف تؤثر التغيرات الهرمونية على المزاج والقلق والتوتر، مع أهم طرق تحسين التوازن النفسي والهرموني.
باتت المرأة السعودية محل أنظار العالم لجمالها ورشاقتها؛ بعد أن كانت ضمن النساء البدينات اللاتي يُعانين من السمنة المفرطة، فما السر وراء ذلك؟ إليكِ المشروب السحري الذي جعلته ضمن أنظمتها الغذائية الصحية وأسرار أخرى على خطى مدونات الموضة السعوديات..فتابعي القراءة
نظام غذائي من عنصرين فقط لإنقاص الوزن، يعتمد بشكل اساسي على الالياف والبروتين فقط. وساعد هذا النظام مشاركين في دراسة على انقاص 13% من اوزانهم. لكن الدراسة تحتاج لتعديلات ونسبة مشاركة اكبر
