أعراض انقطاع الطمث أو سن الأمل، المعروف سابقًا باسم سن اليأس، مع عرضٍ للتغيرات الجسدية والنفسية والعلاجات المتاحة، تقدمها لنا الدكتور تمار أشجيان والتي شاركت في قمة سن الأمل المنعقدة مؤخرًا في أبوظبي
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الكرياتين للنساء: فوائد ومخاطر؛ يُطلعنا الدكتور محمود الدرابي، مدير الجودة والتطوير السريري في فاليو هيلث، على أهمية حصول النساء على الكرياتين. وكيف يمكن لهذا المكمل دعم التمثيل الغذائي، الصحة الإدراكية والشيخوخة الصحية
6 أشياء إحذروا تناولها على معدة خاوية، يحذر منها خبراء الصحة والتغذية كونها تتسبب باضطرابات المعدة مثل التهيج والانتفاخ والغازات والتجشؤ. من هذه الأطعمة، مشتقات الألبان، المشروبات الغازية والأطعمة الحارة
في "راكسا" RAKxa المنتجع الأول والرائد للصحة التكاملية في تايلاند كل ما تحتاجه. يقع المنتجع على جزيرة محمية "بانج كراشاو"، ويحيط به نهر "تشاو فرايا" أو منطقة تُعرف باسم "رئة بانكوك الخضراء".
