أعراض انقطاع الطمث أو سن الأمل، المعروف سابقًا باسم سن اليأس، مع عرضٍ للتغيرات الجسدية والنفسية والعلاجات المتاحة، تقدمها لنا الدكتور تمار أشجيان والتي شاركت في قمة سن الأمل المنعقدة مؤخرًا في أبوظبي
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الكرياتين للنساء: فوائد ومخاطر؛ يُطلعنا الدكتور محمود الدرابي، مدير الجودة والتطوير السريري في فاليو هيلث، على أهمية حصول النساء على الكرياتين. وكيف يمكن لهذا المكمل دعم التمثيل الغذائي، الصحة الإدراكية والشيخوخة الصحية
الأسبوع العالمي للتوعية بالمضادات الحيوية هو فرصة ذهبية لتوعية الناس حول مشكلة مقاومة مضادات الاحياء الدقيقة؛ والتي تحدث جراء الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية دون وصفة طبية او متابعة من مختص
تحديدبيللياقة 2024 هو تحدي تم اطلاقه في العام 2017 لتشجيع الناس على ممارسة 30 دقيقة يوميا من الرياضة ولمدة شهر. وتطلعنا المدربة الرياضية واللاعبة الاولمبية السابقة سارة ليندسي على كيفية الاستفادة من هذا التحدي
