أعراض الوسواس القهري ترتبط عادة بقيام الشخص بعدة تصرفات غريبة من بينها غسل اليدين بشكل متكرر، وغلق الأبواب أكثر من مرة، وكل هذه التصرفات تعتبر تصرفات اضطرابات سلوكية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي على العلاقة بين الهرمونات الأنثوية والحالة النفسية للمرأة، وكيف تؤثر التغيرات الهرمونية على المزاج والقلق والتوتر، مع أهم طرق تحسين التوازن النفسي والهرموني.
مستوحاة من جذورها في برلين وخبرتها العالمية، أطلقت "لويزا بيرخان" ماتشا يونيون كجزء من رحلتها في مجال التغذية والعافية، وتسعى إلى بناء مجتمع يركز على الصحة.
الأكل الممنوع لجرثومة المعدة يشمل الأطعمة التي تزيد من حدة الأعراض وتفاقم حالة التهاب المعدة، مثل الأطعمة الحارة، والمقلية، والحمضية، والمشروبات الغازية. لتخفيف أعراض جرثومة المعدة، ينصح بتجنب هذه الأطعمة والتركيز على تناول الأطعمة الصحية التي تدعم صحة المعدة والجهاز الهضمي ككل.
