هل تعلّمين أن دراسات عام 2026 جاءت برسالة مختلفة ومطمئنة للمرأة للتخلص من الدهون الحشوية؟ نعم، فلم يعد القضاء عليها مجرد تقليل السعرات، أو الحرمان من...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
ما المقصود بالصحة الأيضية؟ وما هو مؤشر الصحة الأيضية؟ تتحدث إلينا كلٌ من زينة عبدالله وحلا زكريا من Metabolic عن مزايا هذا المؤشر في تحفيز الناس نحو صحةٍ أفضل
نظام غذائي لمرضى سرطان القولون، الذين نجحوا في التغلب على هذا المرض وعلاجه. ويؤكد الدكتور لؤي الرويلي من مستشفى ريم أبوظبي أن التغذية السليمة ونمط الحياة الصحي هما خط الدفاع الأول لتجنب عودة سرطان القولون
بعطلة الأسبوع، عادات تًحسن المزاج لأيام؛ وتتمثل هذه العادات البسيطة في تعزيز لحظات اللقاء مع من نحب، ممارسة المشي للتأمل، عمل الخير، ضبط وقت النوم، وتلخيص ثلاثة أشياء جميلة قمتِ بها خلال عطلة الأسبوع وساعدت على تحسينِ مزاجكِ
