أعراض الوسواس القهري ترتبط عادة بقيام الشخص بعدة تصرفات غريبة من بينها غسل اليدين بشكل متكرر، وغلق الأبواب أكثر من مرة، وكل هذه التصرفات تعتبر تصرفات اضطرابات سلوكية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي على العلاقة بين الهرمونات الأنثوية والحالة النفسية للمرأة، وكيف تؤثر التغيرات الهرمونية على المزاج والقلق والتوتر، مع أهم طرق تحسين التوازن النفسي والهرموني.
نظام انقاص الوزن عبر تناول كميات كبيرة من الطعام، الميزات والعيوب نستعرضها في مقالة اليوم، بالتركيز على مبدأ تناول اطعمة صحية منخفضة السعرات الحرارية بكميات كبيرة. ويساعد هذا النظام في التخسيس والحفاظ على خسارة الوزن
شاي الكمبوتشا يقضي على الدهون، خاصة الدهون الثلاثية، بحسب ما كشفت دراسة حديثة. وكشف الباحثون ان هذا الشاي المختمر له تأثير مشابه للصيام لجهة رفع وخفض مستويات البروتينات المحددة، مما يؤدي إلى تقليل مخزونات الدهون
