كيف تؤثر التغيرات الموسمية على جهاز المناعة وتزيد من خطر الإصابة بالعدوى؛ هذه المتغيرات تؤثر بشكلٍ مباشر على عمل المناعة وكفاءتها. ويمكن تقوية جهاز المناعة خلال المواسم من خلال التغذية السليمة والنوم الجيد وممارسة الرياضة
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تمارين رفع الأثقال، 5 فوائد صحية للمرأة؛ إذ تُعزز هذه الرياضة من صحة العظام، وجودة الحياة والصحة النفسية ورفع عملية الأيض وحرق الدهون فضلًا عن دعم إدارة الأمراض المزمنة. ورفع الأثقال قد يُقلَل من عمركِ البيولوجي بعدة سنوات
وجدت دراسة اجراها باحثون من كليفلاند كلينك، ان المستويات المرتفعة من زايلوتول في الدورة الدموية، كانت مرتبطة بارتفاع مخاطر الاصابة بامراض قلبية وعائية لمدة ثلاثة اعوام
العوامل التي تؤثر على ايام التبويض ونصائح لتحسين الخصوبة، منها عوامل حياتية واخرى بيئية، يساعد فهمها وعلاجها في تحسين الخصوبة وتحقيق حلم رفاهية الانجاب
