مع جيل زد، لم تعد الرشاقة تُكتسب من خلف شاشات الهاتف أو الصالات الرياضية فحسب؛ بل أصبحت الأماكن العامة ذات المقاهي المزدحمة، الميادين الصاخبة، والحدائق الخضراء بمثابة...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
فوائد الشوكولاتة للصحة الجسدية والنفسية؛ دعينا لا نبني علاقةٍ سيئة مع الشوكولاتة، بل نطمح لعلاقةٍ صحية ومتوازنة مع هذا العنصر الغذائي الذي يقدم لأجسامنا وعقولنا ونفسيتنا الكثير من الفوائد التي نطلعكِ عليها في مقالة اليوم
5 نصائح لمرضى الصرع في رمضان أهمها مراجعة طبيب الصرع حول إمكانية الصيام والابتعاد عن أي أمور تزيد من الانفعالات العصبية والنوم الجيد خلال الليل والراحة والابتعاد عن إرهاق والجسم والالتزام بنظام غذائي متوازن
نصائح طبية لتجنب مشاكل العطش والصداع في رمضان 2021، والمعروف ان الصيام لساعات طويلة والانقطاع عن الاكل والشرب يمكن ان تكون له تداعيات سلبية على الرغم من فوائد الصيام العديدة، ومنها الاحساس بالعطش والصداع
