جمعت لكِ عبر موقع "هي" أفضل تمارين الجيم للنساء المبتدئات لخسارة الوزن بسرعة، كي تكون حليفتكِ كامرأة مبدئية؛ حيث كل تمرين يقربكِ أكثر من هدفكِ؛ بناءً على توصيات مدربة اللياقة البدنية كابتن مريهان أحمد من القاهرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
ما هي فوائد ماء الأكسجين الصحية، أو بلورات الأكسجين المذابة في الماء سر بعض المشاهير للحفاظ على صحة الجسم ونضارة البشرة، حيث تساهم زيادة نسبة الأكسجين في دعم نشاط الخلايا وتأخير علامات التقدم بالعمر
يعدالحفاظ على ترطيب الجسم أمر بالغ الأهمية للصحة والعافية، إذ يتألف 60% من جسم الإنسان من الماء، بينما تتكون معظم الأعضاء الحيوية في اجسامنا من نسبة كبيرة من الماء كذلك
مشروبات صحية للتخلص من الدهون بعد تناول لحم العيد، اخترنا لك افضها والقادرة على رفع معدل الحرق، لذا تعرفي على مشروبات صحية للتخلص من الدهون بعد تناول لحم العيد
