جمعت لكِ عبر موقع "هي" أفضل تمارين الجيم للنساء المبتدئات لخسارة الوزن بسرعة، كي تكون حليفتكِ كامرأة مبدئية؛ حيث كل تمرين يقربكِ أكثر من هدفكِ؛ بناءً على توصيات مدربة اللياقة البدنية كابتن مريهان أحمد من القاهرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
ما هي فوائد ماء الأكسجين الصحية، أو بلورات الأكسجين المذابة في الماء سر بعض المشاهير للحفاظ على صحة الجسم ونضارة البشرة، حيث تساهم زيادة نسبة الأكسجين في دعم نشاط الخلايا وتأخير علامات التقدم بالعمر
حمى البحر المتوسط مرض وراثي يسبب عدد من الاعراض التي تبدأ بالظهور منذ الطفولة وتستمر على شكل نوبات متكررة طوال الحياة تختلف في مدتها وشدتها حسب درجة الاصابة ومن اعراضه الحمى الشديدة والام المفاصل والعضلات
ما هي انواع الأطعمة التي تسرع التعافي من كوفيد 19، وبات أكيداً أن بعض أنواع الطعام تسهم بشكل قوي وفعال في تسريع مدة التعافي من مرض كوفيد 19 بالمقارنة مع أنواع أخرى مهما كانت قيمتها الغذائية العالية
