كم يجب أن تطول القيلولة لاستعادة الطاقة بالكامل؟ سؤال يشغل بال الكثير من الأشخاص حول القيلولة وتأثرها على جودة الحياة، وفي هذا الموضوع قدمت دكتورة دعاء كل التفاصيل الخاصة للاستفادة بهذه الدقائق.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
في مقابلة خاصة مع «هي»، تتحدث " Gur Arti غور آرطي عن رحلتها من باريس إلى دبي، وتأسيس Eka Mai وEco Mind، وفلسفة الحياة الواعية والتغذية النباتية.
أفضل وقت لتناول القهوة في رمضان ،يرى المتخصصون ان أفضل وقت لتناول القهوة في رمضانبعد ساعتين من تناول وجبة الإفطار حيث يجب أن لا تكون المعدة فارغة لأن ذلك يحول دون ضبط
اعراض الاكتئاب الذهاني وعلاجه ،من أهم اعراض الاكتئاب الذهاني التحريض النفسي، هذا يعني عدم القدرة على الاسترخاء أو الجلوس بلا حراك، والتلاعب والتحرك باستمرار ،وايضاالهلاوس السمعية التي
