ضباب الدماغ في سن الأربعين: هل هو انقطاع الطمث المبكر؟ نتطرق في مقالة اليوم إلى ارتباط ضباب الدماغ بانقطاع الطمث، وتأثيره على جودة النوم. وكيف يمكن للعلاج الهرموني الموصوف أن يُقلَل من هذه المشكلة
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
ثلاثة أشياء يجب معرفتها عن السرطان وصحة القلب: خبير من مايو كلينك يشارك نصائح للحد من المخاطر. يمكن لعلاجات السرطان أن تؤثر على القلب، لكن بالمتابعة الطبية ونمط الحياة الصحي بالإمكان تقليل المخاطر
فوائد القراصيا الصحية متعددة بسبب احتوائها على عدد من الفيتامينات والمعادن و بالتالي فهي تساهم في تسهيل الهضم تنظيم نبض القلب تنظيم عمل النواقل العصبية وتنظيم عمليات انقباض وانبساط العضلات
نظام غذائي متكامل الفيتامينات لمرضى السكري هو النظام المتوازن الذي يخصصه الطبيب المختص للأشخاص الذين يعانون من داء السكري المزمن وهو نوع من الاضطرابات الايضية. ويحتاج مرضى السكري لتناول النشويات المعقدة والبروتين والدهون الصحية، ويعد فيتامين د من اهم الفيتامينات التي يجب على مرضى السكري تناولها اضافة الى احماض اوميغا 3 والمنغنيسيوم وكلها عناصر تنظم السكر في الدم وتحسن افراز الانسولين في البنكرياس
