تعزيز الصحة النفسية في أوقات الأزمات أمرٌ مهم وضروري ولا يُعدَ رفاهية، خاصةً في ظل الأزمة الحالية التي نمر بها. إليكِ 6 ممارسات صحية للحفاظ على التوازن النفسي تقدمها كلوي مينيه لقارئات "هي"
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
سن ما قبل انقطاع الطمث: العلامات الأولى التي يجب الانتباه لها؛ حضّري عقلك وجسمك لانقطاع الطمث باتباع نصائح الدكتورة راضية يونس من مستشفى NMC Royal دبي
فيما تتنوع اعراض الاصابة بفيروس كورونا الجديد بين الحمى، والسعال الجاف، والصداع، وضيق التنفس وغيرها، نبهت دراسة حديثة إلى أن هذه الأعراض قد تحدث بترتيب معين، ما قد يساعد على التشخيص المبكر والعلاج. ووجد الباحثون من خلال مراجعة سجلات المرضى ان الترتيب الاكثر حدوثاً لاعراض كوفيد-19 هي الحمى، ثم السعال وآلام العضلات، ثم الغثيان أو القيء، ثم الإسهال، وهو ما يساعد الأطباء على التعامل بشكل أفضل مع مرضاهم ومنع تدهور حالتهم
تعد الوذمة الوعائية الوراثية اضطراباً يؤدي لظهور نوبات متكررة من التورم الشديد (الوذمة الوعائية). ويمكن لهذه النوبات التي تصيب الأنبوب الهضمي أن تتسبب بآلام حادة في البطن، إضافة إلى الغثيان والتقيؤ. كما يمكن للانتفاخ في المسالك الهوائية أن يعيق القدرة على التنفس ويهدد حياة المريض. ويتم استخدام حقن تنح الجلد باستخدام الاجسام المضادة للمرضى الذين يعانون من الوذمة الوعائية الوراثية