تعزيز الصحة النفسية في أوقات الأزمات أمرٌ مهم وضروري ولا يُعدَ رفاهية، خاصةً في ظل الأزمة الحالية التي نمر بها. إليكِ 6 ممارسات صحية للحفاظ على التوازن النفسي تقدمها كلوي مينيه لقارئات "هي"
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
سن ما قبل انقطاع الطمث: العلامات الأولى التي يجب الانتباه لها؛ حضّري عقلك وجسمك لانقطاع الطمث باتباع نصائح الدكتورة راضية يونس من مستشفى NMC Royal دبي
فوائد جوز البقان الصحية متعددة فهو غني بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب وبالتالي يعزز مناعة الجسم ويقي من الأمراض المزمنة ويقي من عوامل التقدم بالسن
اعراض جلطة الدماغ العابرة وطرق علاجها، والجلطة الدماغية العابرة هي نقص مؤقت في تدفق الدم في جزء من الدماغ. ومن اعراض جلطة الدماغ العابرة الصداع والدوار واضطراب الرؤية والتنميل وفقدان الوعي، ويشكل العمر والتاريخ العائلي والجنس عوامل خطر لزيادة الاصابة بجلطة الدماغ العابرة. وطرق علاج جلطة الدماغ العابرة يكون بتغيير نمط الحياة والادوية المضادة للتخثر والصفائح والقسطرة والجراحة
